S’affirmer, c’est possible !

Exprimer vos besoins, vos émotions & vos pensées, c’est essentiel pour vous affirmer. 
Avoir peur de le faire, avoir l’impression de ne pas être à la hauteur de l’autre pour le faire, avoir peur de blesser l’autre, avoir peur d’être rejetée … Eviter ainsi le conflit et taire ce que vous avez en vous, c’est laisser tomber votre pouvoir personnel !
Lorsque vous écoutez votre tyran intérieur souffler ce type d’injonctions   » ne lui dis pas » ;  » tu ne peux pas le dire parce que …. ».
C’est vous oublier … 
L’Affirmation de Soi, c’est savoir se respecter et défendre tout son Etre.
Et S’affirmer de manière assertive, c’est encore meilleur !
Cà veut dire quoi ? 
C’est s’affirmer tranquillement en vous respectant ET en respectant les besoins, les émotions, les valeurs  et les pensées de l’autre.
C’est donc être à l’aise dans la relation, être soi-même et laisser la place à l’Autre pour en faire de même.
Je vous laisse avec ce pilier fondamental qu’est l’affirmation de soi pour évoluer sur votre chemin de vie. 
Et, je ne dis pas que c’est facile, je dis que c’est possible !
Lumineusement,
Jen »

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