Avoir une mauvaise Image de Soi, se dévaloriser, porter un regard malveillant sur son corps physique … impactent notre joie de vivre, notre confiance, notre estime et nos relations (avec nous-même et avec les autres).

Il est essentiel de s’estimer, de s’aimer, de croire en nous et de nous complimenter.

L’Image de Soi est une représentation que l’on se fait de soi quant à son physique et ses capacités. 
Elle repose sur des croyances héritées et construites depuis l’enfance en fonction de l’entourage qui nous a accompagné et la société dans laquelle nous évoluons.

Celle-ci peut donc être altérée si nos parents ont eu des propos blessants (Ex : “Regarde toi, tu n’y arriveras jamais” >> Image de Soi = perdant),  si nous regardons les jeunes femmes défiler en sous-vêtements et que leurs corps ne correspondent pas au nôtre. (Image de Soi = pas jolie, pas comme les autres …) et si nous ruminons des expériences passées que nous considérons comme “échecs” (Des relations amoureuses toujours arrêtées par l’autre …. = je ne suis pas fait pour être en couple) …

L’Image de Soi est source de mal-être… 

Alors, il est nécessaire de modifier vos schémas pour reprendre le pouvoir sur Vous-même et Votre vie !

Il n’est pas question de laisser l’Autre le faire … 

Comment ? 

Vous êtes ce qui a de plus précieux, vous êtes votre priorité !!
Prenez soin de vous !

Lumineusement,

MIHI

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