Zoom sur … “Le changement”

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de “changement”.
Un terme qui génère du stress pour certains ou qui est source de stimulation pour d’autres … 
Cela dépend de différents facteurs : “Est-ce un changement voulu ou subi ?”
Il est clair que nous ne réagirons pas pareil, si nous choisissons de réaliser tel ou tel changement que, si (par exemple), du jour au lendemain, on vous dit que vous devez quitter votre poste.
Aussi, viennent tous ces paramètres  :
“Quelles sont vos expériences autour du changement ?”
” Quelles sont vos croyances autour du changement ?”
” Y-a-t-il des personnes de votre entourage qui ont voulu ou subi des changements et comment cela s’est-il passé ?”
Dans tous les cas, un changement n’est pas là pour rien, pas de hasard mais juste du sens ! Même si sur le coup, vous ne le comprenez pas, il est un tremplin pour découvrir et apprendre d’un autre chemin…
Parlons d’un changement voulu !  Il est, du coup, déjà beaucoup plus accepté qu’un changement subi mais cela ne veut pas dire qu’il ne génère aucune peur…
C’est vrai, si vous décidez de déménager, de changer de travail, de plaquer votre vie ici pour découvrir un autre pays …. cela va bousculer vos repères et votre fameuse zone de confort ! 
Alalala, cette zone n’est pas à bannir ! Elle est source de sécurité et elle est essentielle pour rester droit & solide sur notre Terre. Mais si vous n’en sortez jamais et que vous ne goûtez pas au changement & à l’expérience, vous réprimez votre jauge de confiance en soi ! 
Je terminerai ce zoom “spécial changement” sur cette citation simple & efficace : ” Si tu ne changes rien, rien ne changera !”
C’est très humain que de vouloir une autre vie (personnelle, professionnelle, sociale, familiale, financière, spirituelle …….) mais de ne pas mettre en place les moyens nécessaires pour l’atteindre !
Pourquoi ? Et bien pour ce que j’ai cité précédemment ! Les peurs, les croyances, la zone de confort ….
Alors, je vous donne une petite clé de Coaching :
Réalisez un tableau de visualisation (par exemple pour l’année 2021)

 

Dessinez, écrivez, découpez, collez, peignez votre vie idéale en 2021.

 

Puis,  sur un carnet à part, faites un tableau de plan d’actions !

 

Notez les thèmes représentés sur votre tableau de visualisation,

 

Puis, notez la première action à mettre en place pour atteindre telle et telle chose en 2021 !

 

Puis, inscrivez une deadline à chaque action !!!

 

Tableau de visualisation
A vous de jouer !
Je vous souhaite du changement pour améliorer votre Vie Terrestre ! 
Lumineusement,
Jen

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2020-08-27T20:09:40+02:00Par |Catégories : Zoom sur ...|Mots-clés : , , , , , |
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